Опорно-двигательная система

Человеческое тело имеет в своём распоряжении сложную систему из костей, мускулов, сухожилий, связок и суставов. Позвоночник является центральной опорой, и движение было бы не возможно без, более чем сотни подвижных суставов. В суставных сумках друг с другом встречаются концы костей, покрытые хрящевым слоем; вокруг, охватывая сустав, находится синовиальная оболочка. Здесь образуется «смазка для суставов» (синовиальная жидкость), которая поддерживает суставы в состоянии подвижности и обеспечивает соединительные ткани питательными веществами. Несущий каркас нашего тела испытывает ежедневную двигательную нагрузку. Регулярное движение и уравновешенное соотношение между нагрузками и разгрузками обеспечивают хорошее кровоснабжение, дыхание и питание суставов. Всё это способствует безупречному обмену веществ в хрящах, что является важной предпосылкой для здоровья суставов и безболезненного движения.