Диарея

Симптомы
- неоформленный стул вплоть до водянистого, более трёх раз в день;
- спастические боли в области живота;
- тошнота, рвота.

Возможные причины
- бактериальная или вирусная инфекция;
- сильное психо-эмоциональное возбуждение, страх или нервозность;
- непереносимость некоторых продуктов питания, например, молока, орехов, яичного белка, рыбы, прежде всего детьми.

Что я могу сделать самостоятельно
Самое важное – это вернуть организму потерянную жидкость и минеральные вещества для стабилизации артериального давления. Ежедневно взрослому человеку следует выпивать не менее 2,5 литров жидкости. Кроме негазированной минеральной воды, ромашкового чая и чая из фенхеля, для младенцев и детей, прежде всего, подойдёт специальный, восполняющий потерю электролитов раствор, продаваемый в аптеке, например, регидрон. В качестве питания рекомендуется щадящая диета, богатая минеральными веществами и клетчаткой, например, банановое пюре и тёртые яблоки, варёная морковь и картофель.
Один или два дня диареи для здорового взрослого человека, как правило, легко переносимы, но для детей существует опасность обезвоживания. Поэтому, в случае диареи у ребёнка, не позднее, чем на второй день заболевания, следует обратиться к врачу.
Во время путешествий главное правило, предупреждающее развитие желудочно-кишечных инфекций, звучит так: «Boil it, cook it, peel it – or forget it!», т.е. «Свари, вскипяти и почисть – или забудь об этом!» Лучше всего отказаться от салатов, заправленных майонезом, мороженого, а также ото льда в напитках. Дома свежие продукты не должны храниться слишком долго . Продукты, приготовленные из сырых яиц, например, майонез, тирамису, шоколадный мусс – очень быстро портятся, если хранить их вне холодильника.
 

Banderole - Dekoelement